27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 64,75g | Karb: 20,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|