27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 102,85g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе, Asparagus Сорговая Мука, Класс Творог 0%, Lukas Bifesti, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 5%, Сыр Гауда, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Fresh Box Proteline, Добродія Кукурузная Мука, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Глобино Фарш Домашний. Akşam Yemeği: Груша, АТБ Киви Голд, Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чудова Марка Буряк Варений. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|