12 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 13,64g | Karb: 61,79g.
Kahvaltı: Cappuccino con Pochi Grassi, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pasta al Pomodoro, Sugo di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Birra Leggera, Olive Verdi. devamı için...
|
|
1247 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 15 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennifersigali Kilo Geçmişi
|