|
Von heute an, werde ich wieder meine Ernährung starten! Bis zum 18.07.14
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 183,41g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Kraft Simmenthal. Öğle Yemeği: Goldessa Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Tomaten, Gekochte, Reife Zwiebeln, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Kaufland Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|