27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 81,70g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Лаваш, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Кускус. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
lukachdzuleta Kilo Geçmişi
|