28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 127,08g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Кофе кокос. Öğle Yemeği: Грудка кабачок. Akşam Yemeği: Шоколадница Чай Облепиховый. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Кофе кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каша пшеничная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|