동희! Günlüğü, 28 Ara 21

동희! Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

흠!!!!! ㅋㅋㅋ 내료갈 생각이 없으신가

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2021:

1941 kcal

Yağ: 69,29g | Prot: 112,69g | Karb: 218,28g. Kahvaltı: 현미잡곡밥, 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, 해표 더 고소한 김 재래김. Öğle Yemeği: 호박볶음, 다노샵 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 다노샵 닭가슴살 곤약볶음밥. Akşam Yemeği: 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, 현미잡곡밥, 청정원 치킨마크니커리. Aperatifler/Diğer: 노브랜드 에그타르트, 도너츠 (일반). devamı için...

2059 kcal

Egzersiz: At Binicilik - 40 dakika, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Koşu Bandı - 40 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 10 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

동희님과 밀당 중인가 봐요..어느 순간 확!!! 내려갈 듯요..그 때 심장 떨어지지 않게 심장 강화 운동하심이...ㅋㅋㅋㅋ

27 Ara 21 üye tarafından: 언제나_봄

ㅋㅋㅋㅋ 넵!! 오늘 부터 심장 강화운동~~♡♡♡갑니다

29 Ara 21 üye tarafından: 동희!


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

동희! Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

동희! Günlüğü, 28 Ara 21

Yorum Gönder

동희! Kilo Geçmişi