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317日目
今日は出かけるので早めに測りました。
条件は一緒です。
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46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1451 kcal
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Yağ: 42,92g | Prot: 96,86g | Karb: 176,58g.
Öğle Yemeği: 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ニンジン, 鶏の手羽肉, 大根. Akşam Yemeği: サケ, ケンミン 業務用 ビーフン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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