28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 55,79g | Karb: 185,53g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aice Blueberry Yoghurt, Cem-Cem Makaroni Balado, Cem-Cem Makaroni Balado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktaanggun13 Kilo Geçmişi
|