|
Поела и решила взвеситься) оказывается ещё похудела
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 84,03g | Prot: 65,72g | Karb: 216,39g.
Kahvaltı: KDV Конфеты Бонфетти, Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Чудо Сырок Шоколадный, Mariko Онигири Курица с Грибами. Akşam Yemeği: KDV Конфеты Бонфетти, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Пятерочка Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: KDV Конфеты Бонфетти, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|