28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 41,80g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Monster Khaos, Shape Strawberry Meal Replacement Shake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|