28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 16,57g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: 파리바게트 그대로 토스트. Öğle Yemeği: 오이 (껍질 포함), 사과. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 찐옥수수. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|