28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 70,25g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяный шокоблин. Öğle Yemeği: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Добряна Сыр Король Артур, Горбуша, Лёгкий оливье. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|