28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3584 kcal
|
Yağ: 301,92g | Prot: 75,92g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Keju Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat. Öğle Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Garuda Garuda Potato. Akşam Yemeği: Minyak Nabati, KFC Rice, Ayam Brand Ayam Geprek, Ayam Geprek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pravita Salbia nurmanda Kilo Geçmişi
|