28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 124,87g | Prot: 64,82g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Milkavita Молоко Latte Barista, Банан, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Акконд Конфета Адель, Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Санта Трубочки Роллини с Грибами, Nestlé Nuts. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Parmalat Сливки 11%, Витебское Молоко Сыр Пошехонский, Яйцо, Tortillove Тортилья Пшеничная . Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|