28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 34,48g | Karb: 114,52g.
Kahvaltı: Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Hummus Pikant, Edeka Wraps. Öğle Yemeği: Berchtesgadener Land Frucht Knusper. Akşam Yemeği: Popp Kartoffelauflauf. Aperatifler/Diğer: Milino Milk Snack Choco Banana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|