28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 48,39g | Karb: 66,98g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Gaufrettes au Chocolat, Pain de Mie, Carrefour Fromage à Tartiner, Andros Compote, Carrefour Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|