28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 50,40g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Pruneau Sec, Café, La Vache qui rit Portion, Eau, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Ovive Truite Fumée , RichesMonts Fromage à Raclette, Banane, Danone Yaourt Nature, Endive, Pain Grillé, Café Expresso, Ferrero Ferrero Rocher. Akşam Yemeği: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Sucre, Chabrior Brioche Tranchée, Courgette, Pâtes (Cuites), La Vache qui rit Portion, La Vache qui rit Portion, Pain, Tarama. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|