|
Tchau casa dos 80. Bem vinda casa dos 70! 😍
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 62,51g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mortadela Defumada, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Cebolas, Ameixas. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Café, Mousse Keto. Aperatifler/Diğer: Chocotone Low Carb. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|