28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 87,34g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Nocciole, Lenticchie Bollite, Exquisa Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Lenticchie Bollite. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|