28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 59,41g | Karb: 121,16g.
Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бахрушин Сосиски, Омичка Сыр, Кириешки Сухарики. Aperatifler/Diğer: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|