28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 32,38g | Karb: 66,52g.
Kahvaltı: Хлеб из Мультизерна, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bite Миндальное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Кофе, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|