|
Ugh the inflammation is real.
Took Lasix and Potassium
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 70,93g | Karb: 184,16g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Akşam Yemeği: Turkey Sandwich. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|