28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 123,84g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%, Идея Миндаль. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Брокколи, Помидоры Черри, Куриный Фарш, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кетус Форель Слабосолёная, Free Masai Caipirinha со Вкусом Ежевики , Атлантика Кальмар, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|