29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 42,15g | Karb: 57,92g.
Akşam Yemeği: Avocados, Spinach, Chicken Breast, Bouton d'or Cow's Milk Feta. Aperatifler/Diğer: Nescafe Salted Caramel Latte, Sanitarium So Good Almond Milk, Musashi Energy Drink, Mother Earth Baked Oaty Slices Afghan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|