29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2944 kcal
|
Yağ: 109,83g | Prot: 77,55g | Karb: 227,39g.
Kahvaltı: ポッカ じっくりコトコトこんがりパン 1日分の野菜, ナチュラルチーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ゴディバ クッキー, みかん, ゆで卵. Öğle Yemeği: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン かぼちゃポタージュ, クラフト チェダーチーズ, 食パン, エースコック 飲み干す一杯 味噌バター味. Akşam Yemeği: 生ビール, バター, カキ, 焼き肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|