|
Офигенный результат)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 97,52g | Prot: 52,37g | Karb: 245,74g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Сосиски Молочные , Joly Woo Лапша Удон. Öğle Yemeği: KDV Конфеты Бонфетти, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Akşam Yemeği: Twix Twix, Самса. Aperatifler/Diğer: Раз Два Слойка с Картофелем и Грибами, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Черный, Сыр Российский, КВЭН Крабовые Палочки, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Twix Extra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|