29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 30,50g | Karb: 205,34g.
Akşam Yemeği: Какао, Мёд, Тануки Рамен с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Кимчи , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|