29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 37,80g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Öğle Yemeği: Grow Food Плов с Индейкой (180г). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Винегрет, Каравай-СВ Пирожок Постный с Вишней, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|