29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 109,71g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Grüne Brechbohnen, Szegediner Gulasch. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Alpro Natur, Milbona Körniger Frischkäse Light, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|