29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 71,65g | Karb: 261,20g.
Kahvaltı: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, FanFan Круассан Сливочный, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Öğle Yemeği: Банан, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Финик, Курага, Кофе, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|