29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 101,90g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Банан, Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Молоко . Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Фруктоза, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|