29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 147,06g | Prot: 136,28g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gouda, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Cucina Parmesan , Hähnchenbrustfilet, Barilla Vollkorn Nudeln. Akşam Yemeği: Lotus Biscoff Brotaufstrich. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Almond Coconut, Kinder Bueno Mini , Duplo Duplo, Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|