29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 53,48g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, KFC Dada Ayam. Akşam Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Ceker. Aperatifler/Diğer: Marjan Cocopandan, Pempek, Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|