29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 55,01g | Karb: 179,56g.
Kahvaltı: Тирамису, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Київхліб Хлеб, Свинина Лопатка, Помело. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Помело, Сильпо Хурма Шарон. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|