29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 43,69g | Karb: 202,34g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim, Queensberry Geléia de Morango. Akşam Yemeği: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|