29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 28,20g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix & Milk. Öğle Yemeği: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Costa Coffee Latte (Primo), Feasters Fish Finger Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
garryburden45 Kilo Geçmişi
|