|
👌немножко терпения 💪
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 25,96g | Karb: 30,43g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Корона Белый Шоколад, Сметана , Сырники ПП, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|