28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 40,06g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Mövenpick Marzipan Choc. Öğle Yemeği: REWE Kichererbsen, Leinöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: Eat Happy California Vegetarisch, Eat Happy California Vegetarisch. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|