29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 37,76g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: Торт Сникерс, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аладушкин Батон Нарезной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Банановый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|