29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 25,73g | Karb: 101,65g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Гречневый Суп, АТБ Яблоко Ред Чиф, Банан. Akşam Yemeği: Витаминная Смесь из Сухофруктов, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|