29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 38,32g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Mini Quiche Florentine, Quiche Lite, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: French's Honey Mustard, Broadleaf Ground Venison. Akşam Yemeği: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kroger Baby Carrots, Tessemae's Organic Creamy Caesar, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Organic Valley Ghee Clarified Butter. Aperatifler/Diğer: Pur Gum, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pur Gum, Pur Gum. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|