|
I knew this will happen. Going back on track.
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 94,28g | Karb: 101,89g.
Kahvaltı: Coffee, Tesco Blueberries, The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Tesco Banana , Ovsyanoblin Light. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Grilled Salmon. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Tesco Mussels in Garlic Butter. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Persimmon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|