29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 9,59g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Westcliff Earl Grey, Lidl Kaki, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|