29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 45,04g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Чай, Жареное Яйцо, Мягкая Салями, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Хлеб. Öğle Yemeği: Мармелад, Ferrero Ферреро Роше, Roshen Конфета Коровка, Киви, Американо. Akşam Yemeği: Чай, Песочное Печенье, Семга Запеченная, Мягкая Салями. Aperatifler/Diğer: Безглютеновые Панкейки, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|