30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 105,62g | Prot: 123,77g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Valio Сыр Валио Тильзит , Пролетарец Батон Нарезной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Сало, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|