30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 123,04g | Prot: 69,84g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Творожное Печенье, Кофе, Печенье шоколадное "шишки", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Дымов Сервелат, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Сыр Российский, Батон. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Киевский. Aperatifler/Diğer: Epos Йогурт Клубника 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|