30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 58,87g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Каждый День Цветочный Мед, Vegan Food Урбеч из Семян Белого Льна, Яйцо. Öğle Yemeği: Smart Formula Say No To Sugar, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|