30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 27,79g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сармич Сыр Гранд. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|