30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 109,14g | Prot: 54,52g | Karb: 58,22g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|